生病了:腰椎间盘突出

元旦节过完,回上海后突然感觉右腿疼,右边屁股也疼。。。坚持了一段时间,后来去医院检查结果是腰椎间盘突出,压迫到坐骨神经,连带右腿,一起疼。


然后就趁春节假期,前后把能请的假一并请了,从节假日开始到结束一直在家治疗,因为效果不好,后又请假一周22-26去郑州治疗,最终发现骨盆歪了,经过一周治疗情况好转,骨盆和骶骨正骨完成,但是不能长时间站立和行走,由于身体右侧腰肌、臀肌和腿肌严重萎缩,站立时会导致骨盆支撑不起来,身体倾斜,所以又请假两周时间,开始卧床调理,调整肠胃消化系统保证营养以恢复肌肉。

这次算是我有史以来请假时间最长的一次。


后续的计划:努力恢复身体,多加锻炼,定期体检,有病及时就医治疗,对自己负责就是对家人负责,对工作负责,提升工作效率,注重工作质量,减少不必要的加班。

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